Todas as Terças e Quintas Feiras à partir das 19:00 no CEFAT.
Lambaeróbica é a mistura de dança com exercícios aeróbicos que apresentam uma série de vantagens como desenvolvimento da coordenação motora, desenvolvimento da memorização, perda de 400 a 750 calorias por aula, fortalece quadris, cintura e pernas, ajuda na redução do colesterol. Também ajuda a eliminar o estresse do dia a dia, contribui para a autoestima, bom humor e para dormir melhor.
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